COMO ESTÁ SUA ALTO ESTIMA?

Auto Estima é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria, de se sentir capaz de poder enfrentar os desafios da vida, é saber expressar de forma adequada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, é se amar de verdade... É saber que você tem o direito e merece mesmo ser feliz! E para ser feliz, sua auto estima deve estar num bom nível. O Maximo possivél! Baixa auto estima gera ansiedade, medo, depressão, fobias e uma série de outros problemas! As pessoas costumam confundir auto-estima com egoísmo! Uma pessoa com boa auto estima nunca é egoísta! Ao contrário! Aquele que se ama, e se respeita, respeita as outras pessoas e nunca vai prejudicá-la. O egoísta, por sua vez, só pensa em si próprio, nunca se importando com ninguém! E quem são as pessoas com baixa auto estima? Quais são os seus traços característicos mais comuns? Geralmente são pessoas que: Possuem tendências perfeccionistas e que precisam se sentir no controle de tudo o que acontece a sua volta, o que provoca altos níveis de stress; Culpam os outros pelos seus problemas (sempre se consideram vítimas); Reagem rapidamente com raiva e esta é quase sempre dirigida de maneira errada para a pessoa errada; Temem correr riscos; Dificilmente encaram os outros nos olhos por muito tempo; Têm pouca concentração e geralmente são causadores de problemas; Têm pouca habilidade em ficar focado em algo por muito tempo; Estão sempre cometendo erros e tendo acidentes (especialmente de carro); Tendem a ser negativistas; Tendem a abusar de álcool, drogas ou fumo; Geralmente estão acima do peso normal; Se preocupam em demasiado com críticas e comentários dos outros a seu respeito. A baixa auto estima revela uma pessoa que não expressa os seus sentimentos, que os guarda a sete chaves. Na tentativa de ocultar os seus sentimentos para os outros, ela acaba tornando-se mentirosa para si. Mas o que faz uma pessoa querer guardar os seus sentimentos para si própria quando o natural é sempre querer expressá-los? Há várias razões para isso...ela pode ter crescido num ambiente de pouco amor e afeto, (Isso digo com experiência própria), onde não se encorajava a expressão das emoções, mas ela pode, também, ter optado em não expressá-los com receio de gerar brigas no ambiente familiar ou mesmo por achar que suas emoções seriam mal entendidas ou que, ao revelá-las, estaria magoando alguém. (Isso é muito comum) Não importa qual tenha sido o motivo que leva uma pessoa a ocultar suas emoções. Manter as emoções ocultas internamente gera a diminuição da auto estima! Mesmo que alguém tenha a vida toda tentado guardar seus sentimentos e segredos, esta pessoa não está destinada a sofrer seus efeitos negativos para o resto de sua vida... A menos que ela faça esta escolha. E se você quer parar de sofrer, está na hora de começar a mudar. Nunca é tarde para isso! E por onde você vai começar? Primeiro, comece com você. E se não consegue fazer isso sozinho, busque ajuda de alguém de sua confiança! Quanto mais verdadeiro você for com você mesmo(a), melhor será o conceito que você tem de si mesmo(a) e maior será a sua auto estima. Fonte: site Gideões Missionários da Ultima Hora

SEMEAR A BOA SEMENTE

Semear a boa semente 
Ainda que tenhamos que fazer isso andando e chorando

“Não semearás a tua vinha com duas espécies de semente, para que não degenere o fruto da semente que semeaste e a messe da vinha.” (Deuteronômio 22.9.)

Neste texto Deus nos fala que não devemos semear duas espécies de sementes, senão perderemos a colheita. A Bíblia nos ensina semear a boa semente, que é a Palavra de Deus, sem mistura, mas pura e genuína. O que seria então plantar duas espécies de sementes? Seria, exatamente, não levar uma vida coerente com a Palavra de Deus.

Às vezes declaramos que Jesus é o nosso pastor, mas temos medo que falte o pão de cada dia, prometido por Ele. Ou talvez andemos ansiosos porque não sabemos esperar o agir de Deus. Ou andemos cansados demais porque não sabemos aquietar os nossos corações e entender que Ele é Deus.

É possível que “o fazer” tenha se tornado mais importante do que “o ser” e nossa saúde espiritual esteja enfraquecida, porque quase não há mais tempo para um estudo devocional adequado. Ou talvez, não cuidemos da saúde física, porque já não existe tempo para uma caminhada.

Isto é, deixar de cuidar do templo do Espírito Santo. Às vezes, relativizamos o Absoluto, que é Deus, e os mandamentos dele, porque achamos que é tão difícil levar uma vida honesta, casta e em santidade. Não raro, valorizamos as pessoas por aquilo que elas têm – certamente essas coisas não nos trarão uma boa colheita.

É hora de pararmos de nos dividirmos entre dois Senhores, pois isso é correr atrás do vento. É preciso retornar ao verdadeiro Caminho: semear a boa semente, ainda que tenhamos que fazer isso, andando e chorando. Nesse percurso de humilhação, certamente teremos êxito.
Deus abençoe!

 Por Pr. Leônidas Francisco